Chôdza Nordic walking je výborný spôsob, ako zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a spáliť kalórie. Pri tejto činnosti sa zapojuje takmer celá tela, čo znamená, že sa stimulujú všetky svalové skupiny, najmä dolné a horné končatiny, a zároveň sa posilňujú svaly trupu a ramien. V porovnaní s bežnou chôdzou sa pri Nordic walking spália o 20-40 % viac kalórií, čo je významný rozdiel pre tých, ktorí sa chcú zdraviť a zlepšiť svoju fyzickú kondíciu.nnPretože chôdza Nordic walking je vhodná pre všetky vekové kategórie, od detí po seniorov, môže byť ideálnym pomocníkom pre osoby po zraneniach či úrazoch, osoby so sedavým zamestnaním, ako aj pre športovcov. Je tiež výborným spôsobom, ako sa vrátiť do formy po dlhšej nečinnosti a zlepšiť celkovú fyzickú kondíciu.nnPre bezpečnú a efektívnu chôdzu Nordic walking sú dôležité kvalitné pomôcky, ako sú Nordic walking vychádzkové palice antishock, čierna. Tieto palice sú vyrobené z extrémne ľahkej a odolnej hliníkovej zliatiny, čo zabezpečuje ich trvanlivosť a odolnosť voči rôznym povrchom. Sú vhodné na asfalt a iné tvrdé povrchy, ako aj na nerovný povrch, ako piesok, sneh, ľad a pod.nnDĺžka palíc je nastaviteľná, čo umožňuje jednoducho prispôsobiť ich svojej výške a potrebám. Maximálna dĺžka palíc je 135 cm, čo zabezpečuje komfortnú a stabilnú chôdzu. Ergonomicky nekĺzavá rukoväť a nastaviteľný popruh zabráni vykĺznutiu palice z ruky, čo zabezpečuje bezpečnú a komfortnú chôdzu.nnPalice sú tiež vybavené systémom odpruženia Antishock, ktorý zabezpečuje absorpciu nárazov a redukuje tlakové účinky na tela. Vstavaný kompas je ďalším praktickým prvkom, ktorý umožňuje orientáciu v teréne.nnDĺžka zložených palíc je 64 cm, čo umožňuje ľahké prepravovanie a skladovanie. Sú tiež vhodné pre chôdzu v rôznych podmienkach, od mesta po prírodu, a môžu byť použitie ako pomocník pri chudnutí, ako aj pri zlepšení celkovej fyzickej kondície. Viac informácií